INTERVIEW : ASTRID SIBON - NINJA WARRIOR

1. Parcours et premières influences : Q : Pouvez-vous nous parler de votre parcours et de la manière dont vous avez découvert votre sport ?

[I] Mon parcours sportif a été très varié. J’ai commencé par la gymnastique, puis j’ai pratiqué le football, l’équitation, le fitness et même le patinage de vitesse sur glace. Ce n’est qu’avec l’arrivée de Ninja Warrior aux Pays-Bas en 2017 que j’ai trouvé ma véritable vocation. J’ai déménagé en Suisse, j’y ai participé en 2018, et la suite appartient à l’histoire.

2. Modèles et inspiration : Q : Des athlètes ou des modèles vous ont-ils inspirée à vos débuts ?

[I] En regardant American Ninja Warriors sur Facebook, Jessie Graff a attiré mon attention. Elle est devenue mon modèle, et j’ai su que je voulais faire ce qu’elle faisait.

3. Routine d’entraînement et motivation : Q : À quoi ressemble une journée d’entraînement type pour vous ? Comment restez-vous motivée pendant les séances difficiles ?

[I] J’adore m’entraîner avant le travail et aller à la salle pour des séances fonctionnelles ou de Ninja. L’escalade de bloc, le parkour et la gymnastique font aussi partie du programme. M’entraîner avec mon compagnon nous motive tous les deux, et garder mes grands objectifs en tête est essentiel.

4. Réussites mémorables : Q : Pouvez-vous nous parler d’une expérience ou d’une réussite marquante ?

[I] Remporter le titre Last Woman Standing lors de l’édition Allstars de Ninja Warrior Germany en 2021. Après avoir traversé une période où le plaisir du sport m’avait quittée l’année précédente, ce fut un tournant dans ma carrière.

5. Surmonter les difficultés : Q : Avez-vous rencontré des difficultés ou des revers importants dans votre carrière, et comment les avez-vous surmontés ?

[I] Gérer la pression mentale liée au fait d’être un modèle dans une émission a été difficile. Un blackout lors de Team Ninja Warrior Germany a représenté un point bas, mais la préparation mentale et le soutien de mon équipe m’ont aidée à rebondir.

6. Compétition et progression : Q : Comment la compétition avec certains athlètes a-t-elle influencé vos propres performances ?

[I] Se mesurer aux autres vous pousse toujours à progresser. Croire en soi et respecter les autres est essentiel pour faire avancer le sport.

7. Rituels et routines : Q : Avez-vous des rituels ou des routines avant une épreuve ou une compétition ?

[I] La danse est mon rituel incontournable. Elle échauffe mon corps et détend mon esprit avant l’affrontement.

8. Équilibre entre carrière et vie personnelle : Q : Comment conciliez-vous les exigences de votre carrière sportive avec votre vie personnelle et vos autres engagements ?

[I] Au début, travailler à 100 % était difficile. Passer à 80 % et avoir un compagnon qui partage ma passion a facilité les choses. Aujourd’hui, avec ma propre entreprise, je trouve davantage de temps pour l’entraînement et les compétitions.

9. Au-delà du sport : Q : Avez-vous des loisirs ou des activités que vous aimez pratiquer en dehors de votre sport ?

[I] J’aime les loisirs sportifs comme le plongeon de falaise, le ski, le surf et le skate. Mais j’adore aussi les escape games, les saunas et une bonne session Netflix.

10. Conseils aux jeunes athlètes : Q : Quel conseil donneriez-vous aux jeunes athlètes qui souhaitent suivre vos pas ?

[I] Rappelez-vous toujours pourquoi vous pratiquez ce sport : trouvez-y de la joie. Croyez en vous, gardez le grand objectif en tête et soyez constants.

11. Leçons apprises et objectifs futurs : Q : Y a-t-il des leçons apprises au cours de votre carrière que vous auriez aimé connaître à vos débuts ?

[I] Me comparer aux autres et les sous-estimer a été une erreur. J’ai appris à rester fidèle à moi-même et à faire preuve de bienveillance envers les autres.

Q : Quels sont vos objectifs sportifs actuels, à court et à long terme ? Comment imaginez-vous l’évolution de votre rôle dans ce sport au cours des prochaines années ?

[I] Je participerai bientôt à quelques petites compétitions pour le plaisir et j’espère concourir à l’étranger dans Ninja Warrior. En tant que modèle, je souhaite faire progresser ce sport en Europe et faire connaître mon nom dans différents pays.

12. Inspirer les autres : Q : De quelle manière espérez-vous inspirer les autres grâce à votre parcours sportif ?

[I] J’espère que toutes les personnes qui travaillent à devenir une meilleure version d’elles-mêmes atteindront leurs objectifs et ne laisseront jamais les obstacles les arrêter.

Ce premier entretien avec Astrid nous a offert un aperçu passionnant. Nous avons hâte de créer d’autres contenus informatifs qui montrent ce que signifie s’entraîner comme une Ninja Warrior. Suivez Astrid sur Instagram @ninjastrid93